Nhà tâm lý học hành vi người Anh Jo Hemmings đã chia sẻ bài viết sau trên Whatsnew2day, bài viết này đề cập đến những thách thức mà nhiều người trung niên phải đối mặt ngày nay và những thách thức này thường khiến họ lo lắng và chán nản:
Susanna 52 tuổi (Susannah) là một giám đốc nhân sự đã đến gặp bác sĩ tâm lý của tôi với vẻ mặt buồn bã khi anh ấy đi làm vào tháng trước. Cô ấy đã ly hôn và cảm thấy mệt mỏi vì làm việc không ngừng nghỉ, cô ấy đã không chăm sóc cho hai đứa con hơn 20 tuổi khi cô ấy về nhà, nhưng cô ấy không thể chia lìa.
Bản thân Susannah không tin bạn, nhưng cô ấy vẫn không hài lòng với cuộc sống của bạn. Cô ấy nói: “Tôi tràn đầy kỳ vọng vào tương lai, nhưng tôi chỉ lo lắng vì tình hình dường như đang trở nên tồi tệ hơn.” Người ta thường cho rằng phụ nữ trẻ cảm thấy lo lắng và thiếu tự tin. Nhưng theo dữ liệu mới nhất của Cục Thống kê Quốc gia, những người trong độ tuổi từ 40 đến 59 có mức độ hài lòng thấp nhất và nỗi lo lắng lớn nhất. Tháng 6 năm ngoái, Khảo sát Hạnh phúc Quốc gia của Anh cũng cho thấy những người trong độ tuổi 45-59 là nhóm đau khổ nhất.
Khám phá này không làm tôi ngạc nhiên chút nào. Chúng phản ánh tình trạng của nhiều khách hàng của tôi muốn trưởng thành.
Đối với nhiều người, tuổi trung niên là lúc tận hưởng thành quả lao động. Nhưng ngày nay, nhiều người sắp về hưu vẫn nợ nần chồng chất, dù đã trưởng thành nhưng vẫn phải lo cho con cái. Nhiều phụ nữ có con thậm chí kiệt sức vì phải chăm con, đồng thời bị đồng nghiệp thay thế vì không bắt kịp công nghệ. Tuổi thọ cao hơn có nghĩa là cha mẹ già của họ vẫn cần sự chăm sóc và hỗ trợ của con cái.
Nhà tâm lý học Jo Hemmings (Jo Hemmings). Ảnh: FemaleFirst .
Susannah không phải là trường hợp trầm cảm hiếm gặp. Giống như tôi, nhà tâm lý học Hilda Burke đã gặp rất nhiều người trung niên kém may mắn. Khi con cái về ra mắt, căn nhà bắt đầu trống vắng, buộc mọi người phải tập trung vào hai khía cạnh quan trọng của cuộc sống: sự nghiệp và các mối quan hệ. -Hilda nói: “Đây là lúc phụ nữ đặt câu hỏi Tình cảm vợ chồng tốt đẹp: Nếu không có con, cả hai sẽ như thế nào? Con cái từ 40 đến 50 tuổi cũng là một bước quan trọng trong quyết định sự nghiệp. Con người Do dự: Tôi có muốn sống chậm lại hay tiếp tục phát triển hoặc bắt đầu một sự nghiệp khác hay cải thiện công việc hiện tại của mình? ”.—— Đây là những câu hỏi khó trả lời mà những người trẻ tuổi phải trả lời khi tuổi thọ của mình vượt quá một nửa, không hề dễ dàng. Thực tế là nhiều phụ nữ không an toàn về tài chính. Phụ nữ ở độ tuổi này gặp khó khăn trong hai lĩnh vực: với các chuyên gia.
Lina Killick, 42 tuổi, là một bà mẹ sống ở Peterborough cùng chồng và 4 đứa con, chúng 19, 16, 7 và 2 tuổi. . Cả hai đứa trẻ đều bị kích động và Lina nói rằng cô ấy phải trả giá. Cô ấy đã không trả hết khoản thế chấp cho đến khi 66 tuổi.
“Cô ấy nói, ở tuổi đó, nợ nần chồng chất, tôi nghi ngờ rằng mình sẽ bỏ việc.” Cô ấy là bảo mẫu bán thời gian và phải lo việc nhà. – “Lúc mới quen chồng, tôi là một nhà khoa học máy tính, lương khá, nhưng vẫn thấy tự lập. Khi nghỉ việc này để chăm sóc hai con, tôi không hối hận, rồi để hai đứa. Tôi không hối tiếc khi các con của mình ở bên nhau, nhưng đôi khi tôi tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu tôi đầu tư nhiều hơn vào sự nghiệp của mình? »Cô bày tỏ suy nghĩ của mình .
–
—
—
—
—
—– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –Photography: Pictaramci .—— Cảm giác của Lina cũng chính là cảm giác của Susannah – cô ấy hối hận về quá khứ và nhìn thấy một tương lai đen tối. Tuy nhiên, có một điều cô ấy không phải lo lắng bây giờ Đó là sự chăm sóc của bố mẹ bạn vì họ vẫn khỏe mạnh. Nhưng đối với Caroline, một nhà trị liệu vật lý 56 tuổi ở Leeds, tình hình hoàn toàn khác. Bố của Caroline 84 tuổi bị bệnh và mẹ của cô ấy cũng bị bệnh .– – “Con trai út của tôi vừa được xuất gia, nghĩa là vợ chồng tôi nên an nhàn, tự tại. Nhưng mọi người đều lên kế hoạch cho một kỳ nghỉ. Khi bố mẹ ngày càng nặng cân, tôi cứ co rúm lại, tôi thương họ và muốn chu cấp hết sức có thể nhưng chồng tôi không hiểu sao tôi luôn cảm thấy giằng xé và bị từ chối khi anh đòi hỏi vài ngày. Vì lo lắng cho Caroline và nói: “Ngay cả khi bạn không có tiền và bố mẹ bạn vẫn khỏe mạnh, những thử thách của tuổi trung niên ngày nay vẫn có thể vượt qua.” Caroline nói.
Rachel Wiles (Rachel Wiles), 46 tuổi, phong cách thời trang của cô, có một con gái 18 tháng tuổi, sống với chồng ở Hertfordshire, nhưng rất giàu tiền. Thời tiết xấu .—— Ngày của Rachel đã bắt đầu.Đầu tiên là 6 giờ sáng, nhưng đến 10 giờ cô mới đi ngủ. “Tôi luôn lo lắng – đưa con đến lớp, đi tàu đến London, làm việc điên cuồng, rồi vội vàng đón con, nấu nướng và chăm sóc con cái. Chồng tôi bận hơn tôi nên anh ấy chẳng giúp ích được gì. Cô ấy nói.
Bất kỳ phụ nữ nào ở độ tuổi hai mươi hoặc ba mươi sẽ mở mắt và nghĩ, “Vậy thì sao? “Nhưng xin hãy nhớ rằng Rachel đã ở tuổi 40 trong thời đại mà nhiều người đề cao bà ngoại, cô ấy đã cố gắng cân bằng sự nghiệp nuôi dạy con cái của mình. Cô ấy nói:” Bây giờ, coi như tôi đã 60 tuổi. Tôi thực sự sợ hãi trước việc con tôi 16 tuổi. Tôi hy vọng tôi vẫn còn sống và khỏe mạnh vào thời điểm đó. “Thể hiện nỗi sợ hãi về tương lai và nhận ra rằng hiện tại là một chiếc khăn khó khăn. Tôi nghĩ đây là chủ đề của tất cả những câu chuyện của những người phụ nữ này. Tôi không có đũa thần. Sự thật là nhiều vấn đề chúng ta gặp phải ở tuổi trung niên chỉ có thể được kiểm soát và Không thể vượt qua được. Nhưng tôi tin rằng ít nhất chúng ta có thể tìm ra cách tốt hơn để tiếp tục cuộc sống của mình.
Tương lai con cái bỏ nhà ra đi-Chúng ta hãy học cách trân trọng thời gian ở bên chúng, chúng ta hãy sử dụng đây như một cơ hội để ở bên lũ trẻ Xây dựng mối quan hệ với gia đình của bạn. Nhưng cũng hãy cho con bạn biết rằng chúng đã lớn lên cùng bạn, chứ không phải những người bạn muốn phục vụ. Đừng quên chia sẻ một số nhiệm vụ nhất định với con bạn.
Rõ ràng là mong manh và ốm yếu Cha mẹ của bạn là một gánh nặng, nhưng thông qua suy nghĩ tích cực, bạn sẽ luôn hạnh phúc khi ở bên họ. Hãy tìm cách chăm sóc cha mẹ mà không làm bạn mệt mỏi.
Caroline, v.v. Phụ nữ cần tìm kiếm sự hỗ trợ từ các nguồn khác – cho dù đó là dịch vụ hay các thành viên trong gia đình. Hãy đảm bảo gia đình. Rất ít thời gian để thư giãn và trẻ hóa.
Trước hết, bạn phải vượt lên chính mình và chấp nhận rằng cuộc sống đang thay đổi và những kỳ vọng ở tuổi trung niên không thể Thực tế bi thảm nhận ra – đó có phải là do bạn vẫn đang trả nợ và tận hưởng sự tự do của mình. Hãy tìm những điều tích cực mà bạn có. Cô ấy có khỏe mạnh không, một người bạn nhân ái và cả sự chăm chỉ.
Vương Linh
Leave a Reply