Nếu ai đó hỏi tôi điều gì quý giá nhất đối với tôi? Tôi sẽ nói không chút do dự rằng đây là sức khỏe và gia đình. Ai cũng muốn có một sức khỏe tốt và một gia đình hạnh phúc. Vì vậy, để cơ thể khỏe mạnh, ngoài chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, học tập và làm việc, mỗi người cũng cần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao. Một ngày làm việc mệt mỏi, cả gia đình cùng nhau vui chơi, tham gia một môn thể thao yêu thích, đồng thời giúp các thành viên tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng và tăng thêm tình cảm gia đình.
Sau một tuần nghỉ phép, vợ chồng tôi thường đưa con ra công viên đá bóng hoặc cùng nhau đi dạo. Khi được chạy, nhảy, nô đùa trên thảm cỏ xanh, bé cảm thấy rất thích thú. Những động tác uyển chuyển, đơn giản chỉ là tập thể dục nhưng anh rất vui và luôn nhắc nhở cô tập luyện đúng giờ. Chỉ 30 phút tập thể dục mỗi ngày đã giúp gia đình tôi thêm gắn bó, vui vẻ, khỏe mạnh và năng động.
Lê Thị Hạnh
Từ ngày 21/11 đến 18/12, báo VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng Cô gái Hà Lan tổ chức cuộc thi “Gia đình năng động”. Độc giả có thể gửi ảnh hoặc video thể hiện sinh động thời gian hoạt động của gia đình, trong đó có clip hoạt động hàng ngày lên đến 300 từ được chia sẻ để giúp gia đình trở nên năng động và năng động hơn; hoặc cách tổ chức các hoạt động giải trí gia đình vào cuối tuần, ngày lễ. Chương trình kéo dài trong 4 tuần và bao gồm 5 giải thưởng và 4 giải thưởng chung cuộc dành cho các tác phẩm xuất sắc hàng tuần. Gửi bài nộp của bạn tại đây.
Leave a Reply